no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月02日（木）

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【記録グラフ】
筋肉スコア
3
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
54
体内年齢（） のグラフ
 		骨量
3.5kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
63.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		エアロバイク
40分
エアロバイク（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
15.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
15663歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1948kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
89分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
30.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1604kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
96.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
豚肉と大根の煮物（0.5人前） 236 kcal
ご飯　小（1人前） 151 kcal
卵焼き（0.7人前） 92.7 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
もやし（0.5人前） 18.5 kcal
12時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
19時
もずく（1人前） 2 kcal
豚肉カレー（0.6人前） 530 kcal
21時
明治 マルチビタミン＆ミネラル（２粒）（1.5人前） 10.5 kcal
  1604 kcal
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