重い腰を上げた【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月05日（日）

重い腰を上げた
< 五月晴れ 　｜　感動した（*^_^... >
朝から仕事するつもりが2時を過ぎた。。
でも行かなきゃ！！
頑張って行った。。連休中で留守が多い。。。
分かっていた事だが…
2時間位で終わった(-_-;)

明日は午前中と夕方絶対行く事！！

【記録グラフ】
食事の記録
1767kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
ヨーグルト（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
そば（1人前） 297 kcal
御菓子司 玉井屋本舗 栗きんとん（1人前） 49.3 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ブロッコリーの酢味噌和え（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
サークルK サンクス きなこせんべい（1人前） 150 kcal
  1767 kcal
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