no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月12日（日）

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【記録グラフ】
体年齢
49
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1765kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
917kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
32%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
80.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ピザトースト（0.1人前） 33.9 kcal
豆腐（0.1人前） 8.3 kcal
ごはん（0.2人前） 47 kcal
かつお（0.5人前） 19.4 kcal
カマス（0.5人前） 37 kcal
廣記商行 味覇（0.3人前） 18.2 kcal
17時
天ぷら（2人前） 252 kcal
ポプラ ジャーマンポテト（0.2人前） 28.4 kcal
マグロ（0.5人前） 50 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 9.9 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
昆布つくだ煮（0.5人前） 4.2 kcal
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
  917 kcal
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