ジョギングしたいのに【ワカトラさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月12日（日）

ジョギングしたいのに
< 久々に体重計に乗っ... 　｜　効いてるね >
マラソン大会終わってから、ほとんど走ってない。
けど、体重ハキープ。ご飯の量を減らしとるけんかな♪
【記録グラフ】
勉強時間
1時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
 		筋肉量
49.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
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