no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年05月13日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
摂取カロリー
2167kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2167kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
山崎製パン ミニクリーム [袋] 4個（1人前） 117 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（2人前） 23 kcal
カネショウ リンゴ酢（0.6人前） 11.9 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
ふりかけ（0.1人前） 7.8 kcal
いんげんの卵とじ（0.7人前） 95 kcal
ウィンナ（0.2人前） 12.8 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（0.5人前） 50 kcal
オリジン弁当 白身フライ（0.4人前） 40 kcal
18時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
焼酎（1人前） 185 kcal
日本酒（0.6人前） 116 kcal
21時
ロイヤルホスト チョコレート（1.3人前） 204 kcal
  2167 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE