okko14 @【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月14日（火）

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< no title 　｜　okko15 昼食... >
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【朝ごはん】
玄米 40
味噌汁(キャベツ・すり身・ニラ・薬味 80
もずく・ 20
豆腐 90
物&アイス 90
人参煮・筍煮 40
豆蒟蒻煮・和ぽてサラ 40
･
＝ 400
＾
豆腐　60
飯&粕汁 190
キャべ&カッテ 45
焼びたし&トマト 35
蒟蒻煮・卵/2 45
筍・なめこ 25
･
･
･
＝ 400

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

コメント
うみのおとこ 2013/05/14 14:20 
筍、続きそうですね
 okkon 2013/05/15 23:22 
母の日の食事会、筍の煮物4本分近くが完食したので(さすが私の実家)それほどなかったです。
あとは小さなタッパだけ～。ヽ(￣▽￣)ノ
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