no title【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月13日（月）

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■ ウエストがヤバい事に…。

【朝ごはん】 写真1(ひとり飯

【昼ごはん】 写真2

【間食】

【晩ごはん】
冷蔵庫の片付けと仕込みしながら…胡麻パン・ゆで卵/2・朝残(玉ねぎサラダ・浅漬・ポテサラ)その他

【酒】0
■ 仕込み終りっ(写真3

【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール摂取カロリー表
0kcal
アルコール摂取カロリー表（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1400kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		 
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