no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月15日（水）

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早めの起床
少し疲れている

【記録グラフ】
就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
4.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1608kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
MEGMILK メグミルク 牛乳 300ml（1人前） 200 kcal
12時
鶏肉の辛し炒め（1人前） 288 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
21時
から揚げカレー（1人前） 800 kcal
  1608 kcal
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