あと2日【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ぜっとんさんのトップページ>記録ノートを見る>あと2日
13年05月17日(金)

あと2日

< テルテル  | 下見に行こう >
あと2日 画像1
ハーフマラソン&駅伝まであと2日。
本番に備えエネルギー源を買い込んだ。
ここまでくれば他力本願だ。
そして、新しいシューズ、確かに軽い。
走っていても限りなく裸足に近づいている。
その分、ひざへの負担も大きいのだろう。
試し走りをしただけで、ひざが痛い。
でも、とにかく頑張ろう!

しかし、また雨か。




【記録グラフ】
起床時刻
5.33
起床時刻() のグラフ
懸垂
10回
懸垂(回) のグラフ
ジョギング
5.4km
ジョギング(km) のグラフ
体年齢
39
体年齢() のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
29分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
16.7%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
34.1%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
67.6kg
体重(kg) のグラフ
コメント
みたお 2013/05/17 09:20
無理して膝を痛めると年取ってから大変だよ!
ココは我慢する勇気も必要かと…
 ぜっとん 2013/05/17 10:01
おっしゃる通りでございますね。もともとは、ダイエットと体力作りで
始めたジョギングなのに、身体を壊しては意味がありませんね。
一応、今回走ったら、このシューズはレース用としてお蔵入りさせようかと
思っています。
ただ、今度のレースで壊しちゃったらまずいですよね。
痛くなったら無理せず歩きます!
マイペンライ! 2013/05/17 11:32
おお!ここにも駅伝参加者が!
楽しんできてください~
 ぜっとん 2013/05/17 12:09
はーい、楽しんできまーす!雨ですが・・・・
ケロケロママ 2013/05/17 20:00
参加者ってよか、リーダー? (=゚ω゚)ノ
軽いと膝に負担が来るんですか〜(^^;;
痛みがでたら無理をされませんよう( ̄◇ ̄;)
 ぜっとん 2013/05/17 23:07
誰がリーダーでっか?
軽い=クッションが薄いって感じで足へのダメージが大きいんですよ。
応援隊は来るんですかねぇ。
okkon 2013/05/17 23:47
かけもちですよね。
頑張ってください!
わたしは靴ずれ~。でも5㌔だも~ん(^。^)y-.。o○
 ぜっとん 2013/05/18 11:13
はーい!よろしくお願いします!
走りながら回転ジャンプもお願いしまーす。
きこたん 2013/05/18 09:34
雨っぽいけど頑張ってねー♪

昨日の私の日記にコメントくれてたよね?(笑)
帰宅して(こう返そう・・)とワクワクしてたのに
消えてたしーーーーーー!!!残念だしーーー!
 ぜっとん 2013/05/18 11:16
はーい、きこたんさんの日記に一回コメント入れて、消しました。
自分的には、いいコメントだと思ったんですが、読む人によっては不快に思うか
と思いまして・・・。ま、全然大した内容ではないですがね。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする