お、漢方薬局・・・
どうですか？

豆は、えんどう？そらまめ？？

私は最近、野菜不足ですが、たんぱく質多目で・・・
体脂肪率３３位に１～１．５％減りました。

おお～～～、体脂肪減ってよかったですね、。
でも、これは、ジムの効果、大きいですね。。

からだにいい食べ物「ま、ご、わ、や、さ、し、い」「まめ、ごま、わかめ、やさい、しいたけ、いも」豆はからだにいい食べ物の先頭ですね。

はい、体いいですよね。。
おまめ食べたら、お通じもいいですね。。

豆は女性ホルモンと似た成分なんでしょ？
美容にも、良さそうd(^_^o)

イソフラボンですよね。。。
畑のお肉だし。。。

お昼～豆豆サラダ～食べましたよ～（＾＾。

おまめ食べると、お肌がしっとりなりそうです。。

農家だと、食べ物あるし豆が沢山貰えて良かったですね。

大変助かりますね。。

私は豆とトマトのサラダを食べました…
えんどう豆、うずら豆、ひよこ豆等々
お豆が沢山で美味しかったです（*^_^*）

おまめオンパレード、おいしかったですか？
なんだか、楽しそうです。。

豆は栄養たっぷりでダイエットにもなります。
園山真希絵さんは豆で２０キロのダイエットに成功されたそうですよ。

　心がけが、素敵ですね。
　　　　　　　　　　　そ　咀嚼（噛む）　

　　　　　　　　　　　　の　飲みもの

　　　　　　　　　　　　や　野菜

　　　　　　　　　　　　ま　豆

　　　　　　　　　　　　ま　真っ先に食べるもの

　　　　　　　　　　　　き　気持ち

　　　　　　　　　　　　え　栄養バランスとエコ

　　　　　　　　　　　　で　伝統食

　　　　　　　　　　　　す　素と酢

友達は、農家に限る。。。
・・・確かに。うちの実家でもいろいろもらっているようです

昨日から、いちご三昧です。。。