捻挫早く治りますようにお祈りしてます。

ありがとうございます。。
少しは、痛み和らぎました。

確かに～手の捻挫は、動かすから～なかなかよくならないですよね。
上手な接骨院で、テーピングして貰うと早く治りますよ～（＾＾。

しっかり、テーピングして、湿布薬も貼っていたDきました。。
いくらか、よくなりました。

ありゃありゃ、困ったもんですな
お大事に

ありがとうございます。。
少しは和らいだんですが、つい、手を動かしますね。。

ありゃ～…
気を付けないとさ…
手は大事だよ！
お大事に！

不意に、手を動かさないようにします。。
ありがとうございます。。

お大事に。
私も手首や足首・・・痛いときあります。
重い荷物持つときは、手首回したり、振ったり、しっかり準備運動？してます。

なんだろう？
コラーゲンとか、グルコサミンみたいなものしっかり摂ったら、よさそうです。

ちなみに、私の手首・足首回すと、オイル切れみたいな感じで、コリコリ、ゴリゴリ微妙な音がします。

サプリメントでのメンテナンスも必要ですね。
早速薬局へ行って、買って飲みました。。

とりあえず・・サポーターをちゃんと装着しといてね・・♪

テーピングしていたＤきました。。
でも、手は、安瀬にというわけ行きませんね。。
しっかり、湿布薬も貼って、早く治したいです。

あららら。不便ですねぇ。
捻挫だと湿布とか？効かないのかナァ・・・・

左手だけ、炊事するときに、ゴム手袋使ってます。。
いくらかよくなりました。