no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月18日（土）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
2572kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2572kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
日糧製パン クリームパン（0.4人前） 102 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（2人前） 23 kcal
カネショウ リンゴ酢（0.6人前） 11.9 kcal
ファミリーマート メロンパン（0.1人前） 41.7 kcal
12時
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
豚串（0.3人前） 136 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（2人前） 23 kcal
14時
ロイヤルホスト チョコレート（0.3人前） 47.1 kcal
18時
ごはん（0.4人前） 94.1 kcal
なか卯 ビール（2.5人前） 385 kcal
牛肉（1.6人前） 657 kcal
19時
ビビンバ（0.6人前） 325 kcal
  2572 kcal
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