no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月19日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1695kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
マンゴー（0.4人前） 64 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
豆乳（無調整）（0.3人前） 31.7 kcal
シナモントースト（0.5人前） 156 kcal
11時
麦茶（1人前） 2 kcal
セブンイレブン ちぎりパン（0.5人前） 176 kcal
12時
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
13時
日清食品 日清麺職人 塩タンメン 90g（1人前） 349 kcal
15時
湖池屋 ポテトチップス　リッチコンソメ（1人前） 334 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
パイナップル（0.1人前） 51 kcal
21時
塩ラーメン（1人前） 440 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
抹茶（0.1人前） 1.6 kcal
ホワイトチョコレート（0.1人前） 47 kcal
  1695 kcal
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