健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月20日（月）

健康日記
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【今日の調子】
　排尿時凝血でない良い・痛みなし・
【今日の治療】
　水飲む・
【今日の感想】
　排尿時凝血が出るのがすくなるか期待する。？
【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　雨・１３度～
【今日の感想】
　

【記録グラフ】
血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2431kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
12時
菓子パン（1人前） 229 kcal
17時
さば味噌煮（1人前） 559 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
手羽先の唐揚げ（1人前） 532 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  2431 kcal
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