no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月20日（月）

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【記録グラフ】
入浴
15分
入浴（分） のグラフ
 		生活のよる消費カロリー
200kcal
生活のよる消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5.25km
ジョギング（km） のグラフ
スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
基礎代謝
1600kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1859kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
チャーハン（1人前） 377 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
天丼（0.5人前） 285 kcal
カレー（1人前） 905 kcal
サラダ（1人前） 162 kcal
  1859 kcal
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