no title【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月20日(月)

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【記録グラフ】
食事の記録
1792kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
0時
ローストビーフ(1人前) 81.7 kcal
練りわさび(1人前) 10.6 kcal
ミツカン ぽん酢(1人前) 4.1 kcal
1時
ワイン(赤)(2人前) 146 kcal
パルメザンチーズ(1人前) 42.8 kcal
ワイン(赤)(3.5人前) 256 kcal
トマトパスタ(1人前) 314 kcal
11時
ファミリーマート 愛情むすび 高菜巻(1人前) 150 kcal
13時
豚キムチ丼(1人前) 590 kcal
18時
ネスカフェ ネスカフェ エクセラ 北海道の牧場カフェオレ ハーフ&ハーフ(1人前) 17 kcal
20時
エースコック 旅するスープ タイグリーンカレー(1人前) 69 kcal
セブンイレブン ★ハムとポテトの生野菜サラダカップ(1人前) 111 kcal
  1792 kcal
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コメント
liberty 2013/05/21 05:56
先日はお世話になりました! Hanaさんますますランナーでカラダ鍛えていたので憧れます。私、走るのホント辛い。なのになぜやっているのか・・・不思議。楽しいからですね、きっと。
 hana_511 2013/05/22 13:42
日曜日は、おつかれさまでした。
ここ半月ぐらい、あまり走れていなかったので、私も走るの辛かったですよ。
でも、みなさんに刺激とパワーをもらい、なんとか走り切りました。
みんなで走ると楽しいですよね。また走りましょう。
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