no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年05月20日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
16.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
2075kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2075kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
ファミリーマート メロンパン（0.5人前） 209 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（2人前） 23 kcal
カネショウ リンゴ酢（0.6人前） 11.9 kcal
12時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
ふりかけ（0.1人前） 7.8 kcal
玉子焼き（0.6人前） 79.5 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（0.5人前） 50 kcal
鮭（0.2人前） 29.5 kcal
サブウェイ ハム（0.1人前） 28.8 kcal
グラタン（0.2人前） 36.3 kcal
17時
きんぴら（0.1人前） 7.4 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1.5人前） 22.5 kcal
砂糖（上白糖）（2人前） 23 kcal
20時
春雨サラダ（0.3人前） 39.5 kcal
玉子焼き（0.6人前） 79.5 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく（0.5人前） 12 kcal
牛肉の串カツ（0.3人前） 232 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ごはん（0.9人前） 212 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（1.8人前） 283 kcal
ワイン（2.5人前） 183 kcal
焼酎（0.5人前） 92.5 kcal
  2076 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE