頑張って休肝日【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月21日（火）

頑張って休肝日
< また意味も無く 　｜　ストレス無く休肝実... >
今朝は、曇りのち晴。少し蒸し暑かった。

帰宅途中、成城石井でしかないというキャンティ　リゼルヴァ（イタリアトスカーナのピッチー二製）
をゲットしてきたけど我慢して休肝日。
　　　↑　同居人に制止されたのもあるけど・・・




　　　　　

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1511kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/05/22 05:44 
をゲットしてきたけど我慢して休肝日。
・・・う、それは辛い・・・
 団塊修ちゃん 2013/05/22 20:44 
休日のお楽しみにします。
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