体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2013年05月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（5月）

5月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
5月1日(水) 18.7% -3.6%   -0.2% 呑み過ぎ食べ過ぎの結果  
5月2日(木) 20.6% +1.9%   1.7% 残務処理  
5月3日(金) 20.6% 0%   1.7% 久しぶりに築地へ  
5月4日(土) 21.3% +0.7%   2.4% 半日出社  
5月5日(日) 23.7% +2.4%   4.8% 出社前にデート  
5月6日(月) 22.3% -1.4%   3.4% 小田原から調布に変更  
5月7日(火) 22.2% -0.1%   3.3% 抜歯につき休肝日  
5月8日(水) 21.1% -1.1%   2.2% 受付のお姉さんの指示  
5月9日(木) 22.3% +1.2%   3.4% 意味もなく呑む  
5月10日(金) 19.9% -2.4%   1% お祝い会  
5月11日(土) 18.9% -1%   0% BBQの予定だったけど  
5月12日(日) 20.8% +1.9%   1.9% 桜エビ＆シラス  
5月13日(月) 20.9% +0.1%   2% 娘のお相伴  
5月14日(火) 20.4% -0.5%   1.5% 内視鏡手術  
5月15日(水) 20.5% +0.1%   1.6% また意味もなく  
5月16日(木) 18% -2.5%   -0.9% 深く反省して  
5月17日(金) 20.6% +2.6%   1.7% 明日に備えて  
5月18日(土) 21% +0.4%   2.1% ミニミニオフ会  
5月19日(日) 17.6% -3.4%   -1.3% 記憶にございません  
5月20日(月) 20.7% +3.1%   1.8% また意味も無く  
5月21日(火) 18.3% -2.4%   -0.6% 頑張って休肝日  
5月22日(水) 20.9% +2.6%   2% ストレス無く休肝実施  
5月23日(木) 20.5% -0.4%   1.6% じぇじぇじぇ！  
5月24日(金) 20.7% +0.2%   1.8% ヤケ酒呑むしかない  
5月25日(土) 21.2% +0.5%   2.3% ＶＩＳＴＡから８に  
5月26日(日) 20.6% -0.6%   1.7% 何とかセッティング  
5月27日(月) 21.6% +1%   2.7% ウィンドウズ８って???  
5月28日(火) 21.3% -0.3%   2.4% 今夜もパソコン  
5月29日(水) 20.6% -0.7%   1.7% 呑んじゃった  
5月30日(木) 19.3% -1.3%   0.4% 反省して休肝日  
5月31日(金) 20.3% +1%   1.4% ミニ放牧だけど  
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月間データ（5月）
平均値（今月） 20.56% （先月：21.46%）
増減値（今月） -2% （先月：-1.40%）
最高値（今月） 23.70% （先月：23.50%）
最低値（今月） 17.60% （先月：19%）
目標までの残数（今月） あと2.70% （先月：あと0.70%）
総合データ（～5月）
平均値 19.04%
増減値 1.40%
最高値 28.40%（記録日：2012/11/25）
最低値 13.60%（記録日：2012/05/19）