BBQの予定だったけど【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月11日（土）

BBQの予定だったけど
< お祝い会 　｜　桜エビ＆シラス >
今朝は曇り。昨日の暖気が残っていて早朝はまだ暖かい。

体重アップは覚悟していたより少ない。夕べの、食べ呑み過ぎの影響は軽微でホッ。

今日は、恒例の春のＢＢＱ＠辰巳のはずだったけど、
雨の予報で延期になりました。
　　↑　木曜日にどうしましょうと聞かれました。（私がかまど隊長なので）
　　　「俺に聞くな、幹事が決めろ」と返しました。

同居人は月一の女子栄養大の料理講習会へ。
洗濯も終わったけど・・・気も悪そうだし図書館にでも行きますか。
午後はスーパー銭湯へ。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1507kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.6%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2013/05/11 09:41 
代々木に行きなよー！　お嬢もいるから♡
 団塊修ちゃん 2013/05/12 07:50 
代々木？知らなかった。しかし、雨だし・・・
taka_ 2013/05/11 13:19 
最近乱高下が激しいような？･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾀﾗｰ･･･
ワタシも昨夜は炭水化物が少なかったためか体重増は思ったほどでは無かったです。
 団塊修ちゃん 2013/05/12 07:53 
乱高下が激しい
そうですね。一本調子で上り龍にならないようにしないと。
マイペンライ！ 2013/05/11 13:56 
かまど隊長、えらいんですな
 団塊修ちゃん 2013/05/12 07:54 
早い話が、焼き方です。ずーと肉を焼いてます。
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