反省して休肝日【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月30日（木）

反省して休肝日
< 呑んじゃった 　｜　ミニ放牧だけど >
定刻に起床するも雨。風も少し強いのでウォーク断念して二度寝。

体重アップ。夕べ呑みすぎたからね・・・

今日も忙しかったけど、反省してまっすぐ帰宅。休肝日。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1503kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.4%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2013/05/30 21:14 
おいらは毎日まっすぐ帰るどー♪(#^.^#)
 団塊修ちゃん 2013/05/30 21:20 


　　　　　　嘘っ！
マイペンライ！ 2013/05/31 02:04 
体重アップ。夕べ呑みすぎたからね・・・
・・・なんか急増してまんな
 団塊修ちゃん 2013/05/31 19:59 
今朝は低下しましたよ。
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