ミニ放牧だけど【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月31日（金）

ミニ放牧だけど
< 反省して休肝日 　｜　綿あめ小父さん >
今朝は夜中の雨も上がって、曇りのち晴れ。気持ちよく歩けました。

体重は低下。

同居人は、ショート介護のために熊本へ。

ミニ放牧初日だけど、定時に上がって休肝日。

今週は４回休肝できたので、久々に週間勝ち越し。

明日は散髪に行きたいけど、朝からバザーの手伝い。
　　　　　　　　　　　　　　↑　男手が少ないので出動しろとのご指示・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1484kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
30.7%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
taka_ 2013/05/31 21:21 
健康的な1日ですね、スバらしい～(o^∇^o)ﾉ
今月は負けちゃいましたか！来月も1週間海外出張があるのでヤバイです。
 団塊修ちゃん 2013/06/01 07:44 
６月下旬に定期検査がありますから・・・
みたお 2013/05/31 21:26 
＞久々に週間勝ち越し。
ワタシは超連敗ちうですわ（－－；
そして今晩も…
 団塊修ちゃん 2013/06/01 07:46 
６月下旬に定期検査がありますから・・・
ケロケロママ 2013/05/31 22:23 
奥様大変ですね〜
でも遠隔操作されてる修ちゃんさんも可愛いかも(^^)
 団塊修ちゃん 2013/06/01 07:49 
どちらの親も高齢なので、帰省の頻度が高くなりました。
まだ自立しているから良いのですが。

あなたの親でもあるでしょ！と言われますから・・・
マイペンライ！ 2013/06/01 05:42 
今週は４回休肝できたので、久々に週間勝ち越し。
・・・おお！すごいじゃないですか？！
 団塊修ちゃん 2013/06/01 07:49 
いえいえ、全勝しないと凄くないです・・・
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