記憶にございません【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月19日（日）

記憶にございません
< ミニミニオフ会 　｜　また意味も無く >
今朝は雲が覆いながらも晴。
休日定刻の５時目覚めるも眠い・・・
同居人の目覚ましが６時に鳴る。歩かないのかと聞かれ、至福の朝寝と応えたら、
夕べの酒を抜いてこいとのご命令。
仕方なく起きて６時４０分にウォークスタート。

体重は勿論アップしていたけど、想定以下だ。
脂肪率の数値はアルコールによる脱水症状。

夕べは楽しかった。両手に花だったし。
しかし、毎度の事ながらどうやって帰ったのか・・・
ビールと焼酎だったのに４軒目で日本酒？を呑んだのが効いたのか・・・
この日本酒を２杯飲んだところから後の記憶がありません。
　　　↑　焼酎の生姜だったようです。
気がついたら布団の中でした・・・

朝、同居人が「小ざさの最中、いただいたの？」と。
へっ？？？買った覚えはないからいただいたんでしょうね。ちゃんとお礼言ったのか不安。

向ヶ丘遊園のバラ見に行こうと思ったら、同居人は、食生活指導士の勉強会とかで女子栄養大へ。
仕方ないから、夕べの呑みすぎで増えた体重を落とすためにスーパー銭湯で頑張ることにします。



先週の評価反省
体重：週間平均　６３．１キロ（前週６２．８キロ）
運動：朝のウォーキング合計　３４キロ。６回
休肝：火と木金の３回
体脂肪率：週間平均　２０．３％（前週２１．５％）
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1518kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.4%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2013/05/19 10:07 
たぶん、日本酒だな。( ≖ิൠ≖ิ )
楽しかった証拠でしょ～♪
 団塊修ちゃん 2013/05/19 10:29 
この次は会長もご一緒に！
みたお 2013/05/19 10:53 
ワタシも昨日はそこそこ飲みましたが
何となく記憶はありますよ＾＾
って…飲みが足りなかった証拠かも…（＾＾；
 団塊修ちゃん 2013/05/19 20:34 
いえいえ、まだ年を取ってない証明でしょう。
きこたん 2013/05/19 11:38 
あれは、焼酎の生姜割りです(笑)
雷神と言って三杯目から足に来るそうな(^◇^;)

こざさ最中は、娘たち？から奥様に♪
昨日は楽しかったです、ごちそうさまでした♪
 団塊修ちゃん 2013/05/19 20:36 
日本酒ではなかったのですね・・・
でも、２杯しか呑んでないのに・・・
小ざさ、知ってましたけど初めて食べました。美味しい！
ありがとうございました。
マイペンライ！ 2013/05/19 14:43 
しかし、毎度の事ながらどうやって帰ったのか・・・
・・・いやあ、かなりやりましたねえ～　いつもこんな感じですか？
 団塊修ちゃん 2013/05/19 20:38 
このメンバーだと、たいてい記憶が飛びます・・・
とても楽しいから！
ケロケロママ 2013/05/19 19:42 
次回は参加したいっすo(^▽^)o
 団塊修ちゃん 2013/05/19 20:40 
地理的にどうかなと思ってしまいました、ごめんなさい。
次回は是非！
きのっち 2013/05/21 03:55 
爺ぃや～！無事のご帰還、何より♪
うまうまお肉、ご馳走さまでした！(*^^*)

６時間耐久４軒ハシゴ飲み、楽しかったですね♪
またハシゴ酒しに行きましょうね～(^o^)/
 団塊修ちゃん 2013/05/21 20:36 
帰巣本能だけで帰ったようです。
次回はせめて３軒にしたい・・・
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