明日に備えて【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月17日(金)

明日に備えて

< 深く反省して  | ミニミニオフ会 >
今朝は快晴。気持ち良く歩けました。

帰宅したら、同居人が「明日胃カメラなので簡単に先に済ませました」と。
で、「あなたも悪いけどあり合わせで簡単にね」と。

出てきたものは、
シメサバ・焼き茄子・スナップえんどう・カボチャの煮物・ぬか漬け(キュウリ・人参・大根)
なのに、ビールでなくご飯が出されました・・・

ブツブツ言いながらも、休肝しました。
   ↑ 明日はミニミニオフ会なのでそれに備えて・・・






【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23.1
BMI() のグラフ
基礎代謝
1497kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
20.6%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
30.7%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
63.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
taka_ 2013/05/17 20:59
(奥様の)掌の上の自由かな!
イヤ休肝日が増えたから良しとしましょう!( ̄∀ ̄*)イヒッ 
 団塊修ちゃん 2013/05/18 08:46
オフ会は公認
水曜の意味もなくが無かったら・・・
ケロケロママ 2013/05/17 21:58
両手に花っすね(=゚ω゚)ノ
 団塊修ちゃん 2013/05/18 08:47
おっ、情報早いですね。
マイペンライ! 2013/05/18 04:58
ブツブツ言いながらも、休肝しました。
・・・有り合わせといいながら豪勢ですな。こんなもんですか?
 団塊修ちゃん 2013/05/18 08:49
う~ん、呑むときはもう一~二品かな・・・
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