明日に備えて【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月17日（金）

明日に備えて
< 深く反省して 　｜　ミニミニオフ会 >
今朝は快晴。気持ち良く歩けました。

帰宅したら、同居人が「明日胃カメラなので簡単に先に済ませました」と。
で、「あなたも悪いけどあり合わせで簡単にね」と。

出てきたものは、
シメサバ・焼き茄子・スナップえんどう・カボチャの煮物・ぬか漬け（キュウリ・人参・大根）
なのに、ビールでなくご飯が出されました・・・

ブツブツ言いながらも、休肝しました。
　　　↑　明日はミニミニオフ会なのでそれに備えて・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1497kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
30.7%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
taka_ 2013/05/17 20:59 
（奥様の）掌の上の自由かな！
イヤ休肝日が増えたから良しとしましょう！(￣∀￣*)ｲﾋｯ
 団塊修ちゃん 2013/05/18 08:46 
オフ会は公認
水曜の意味もなくが無かったら・・・
ケロケロママ 2013/05/17 21:58 
両手に花っすね(=ﾟωﾟ)ﾉ
 団塊修ちゃん 2013/05/18 08:47 
おっ、情報早いですね。
マイペンライ！ 2013/05/18 04:58 
ブツブツ言いながらも、休肝しました。
・・・有り合わせといいながら豪勢ですな。こんなもんですか？
 団塊修ちゃん 2013/05/18 08:49 
う～ん、呑むときはもう一～二品かな・・・
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