ダイエットのヒント？【司城ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月23日（木）

ダイエットのヒント？
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今日は、図書館に本を返しに行き、また借りてきた。

そして急遽、上板橋の友達と会うことになり、池袋経由で上板橋へ。
途中、池袋西武のリブロで、わだひろみさんの書籍を衝動買いで2冊買う。
衝動買いで買ったのに感動した。
とてもよかった。
上板橋で友達を待ってる間に夕飯、セブンイレブンでパンと甘い青汁を買い、ベンチで食べる。ここは節約。
友達と雑談して、19時頃別れる。

そして、今日の日記のタイトル。狭山ヶ丘駅から家まで30分の道のりを早歩きしてみた。昨日より１，６キロ減った。
少し効果あったのかしら。それとも夕飯をパンですませたからか。ダイエットのヒントはどこに隠れているのかな。

【記録グラフ】
体重
97.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
無財の七施 2013/05/24 01:56 
要因が沢山あると、原因が特定出来ませんね。
 司城ちゃん 2013/05/24 19:18 
今日はまた戻りました。４００ｇですが。なかなか順調には減らないようですね。
マイペンライ！ 2013/05/24 05:45 
ダイエットのヒントはどこに隠れているのかな。 
・・・たぶん相乗効果でしょうな。続けていると分かってくると思います
 司城ちゃん 2013/05/24 19:19 
今日は、バスを使ったからかまたもどにもどりました。
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