no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月23日(木)

no title

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今日は眠い。
本当に寝不足です。

午後から出張る予定でしたが、急きょ、土曜日に変更となりましたので
本日は内勤です。

あーーーーーー。
良かった。

この状態での運転は危険が危ない。(笑)

今日はしっかり早寝します。



















【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
8825歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
 
コメント
浜ジョー 2013/05/23 21:06
私も眠い、キモチ悪くなるくらいに。

はりちゃんは何時ごろ寝てるの?
帰りも遅いのかな~?
 はりそん705 2013/05/28 23:31
気持ち悪いのは辛いね。
大丈夫????

私のは、前日が野球の応援だったからなぁー。(笑)
いつも12時頃だよー。
mommomo 2013/05/24 07:55
スマホ、開いて一発、コンシェルジュから、、、
今日の予定、はりさんの誕生日と^^。

お仕事も大変かと思いますが、お身体気を付けて。
また、元気に素敵な一年になりますように。

 はりそん705 2013/05/28 23:32
有難うございました。
すんごく嬉しかったデス。(^人^ (^人^ ) 

頑張りまする。(^_-)-☆
ココアパパ 2013/05/24 14:01
受験時代の4当5落と言う言葉を思い出したワ(^-^)
もうそれ程、お若くないので?
・・何処かで爆睡してカバーしてねぇ(^_-)-☆
 はりそん705 2013/05/28 23:33
はい。

若くありませんよー。(爆)

睡眠は大事ですもんね。
気を付けます。(^_-)-☆
hana_511 2013/05/24 18:49
はりちゃん、お誕生日おめでとう!!
毎日お忙しそうですが、健康に気をつけて過ごしてくださいね。
また会っておしゃべりしてゲラゲラ笑いたいです。
 はりそん705 2013/05/28 23:34
有難うございます。(^_-)-☆

ここの所、詰まってて。(困)

はい。
また、お会いしたいですね。(^_-)-☆
ケロケロママ 2013/05/24 23:18
お誕生日おめでとうございます。
お忙しそうだけど気が向いたらお声かけくださいね。
素敵な一年になりますように‼

アドレス変わりました?
 はりそん705 2013/05/28 23:35
有難うございます。
嬉しかったデス。(^_-)-☆
ドルフィン2 2013/05/25 22:32
「お誕生日」おめでとうございます!!!。

これからも「カラダカラ」のお付き合い、宜しくお願いします!!(礼)。
 はりそん705 2013/05/28 23:37
有難うございます。
こちらこそ!!!!よろしくお願いします。(#^.^#)

愛車話で、盛り上がりましょうね。(^_-)-☆
taka_ 2013/05/26 08:01
生日快楽~!オメデトウございます!
誕生日、ウチの長男は25日です。
 はりそん705 2013/05/28 23:41
有難うございます。

ご長男さんもお誕生日おめでとうございます。(^_-)-☆
yukatroll 2013/05/28 10:49
オメデトウ♪

美味しいナニかを食べましたか?
ちゃんとご褒美差し上げてね。
ご自分に。
フフフフ。

 はりそん705 2013/05/28 23:44
有難うございます。

はい。
美味しいケーキを会社の先輩にいただきました。
写真は翌日のノートに載せました。(^_-)-☆
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