☆お酒が飲めるって事は・・・?【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月27日(月)

☆お酒が飲めるって事は・・・?

< ☆夏のお嬢さん♪  | ☆放課後グルーヴ♪ >
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「健康」な証拠(笑)

・・が、昨夜はなんだか疲れすぎて受け付けなかった・・
こんなことは滅多にないこと・・ガーン!(。□。;)!!ゴーン!(;。□。;)!!ギーン!(;。□。)!!

今月の色んな遊びイベントも終わってちょいと気が抜けたのかな・・?
って「遊び」かい!

今日は乙女のNY介助三連発・・持つか自分・・頑張れ自分!
朝は5時起き出来たけど、走れなかったです
代わりに30分歩いてきました♪


昨日はケロママちゃんと「国立雑貨や巡り」楽しかったでつ♪

・・皆様お疲れ様ー♪
毛っ濃く・・じゃね、結局午前ちうに汗だくで4人の乙女のNY☆
昼休みもそこそこで・・ツキイチの「歌の集い♪」のセッティング
始まったら三時のおやつ用に・・人生四度目のケーキ作りして
「バナナケーキ♪」炊飯器で簡単ー♪ヘロヘロになって19時過ぎ帰宅して
洗濯たたみーの、nana散歩しーの、夕飯作りーので今日もダウンだべ??

明日は休みですが・・実家の母のお供でお墓参り=333
もう無理!!色んなこと無理!倒れるーーーーーーー!!


と思ったら、明日は次女が休みで付き合ってくれるって・・運転もしてくれる♪
たのもー!して今晩も早寝・・(でも酒は飲んだ・・♪)

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
コメント
みたお 2013/05/27 09:10
>昨夜はなんだか疲れすぎて受け付けなかった・・
たまには体を休めることもせにゃ…
普段動き回ってるんだからさ・・
ワシみたいに何にもせずにゴロゴロ…
って、出来ない性格みたいね(^^;
 きこたん 2013/05/28 09:11
ゴロゴロ・・するときゃしまっせーーー(笑)
あんまりしないけどね♪
マイペンライ! 2013/05/27 09:20
昨日はケロママちゃんと「国立雑貨や巡り」楽しかったでつ♪ 
・・・あ、このあたり面白いですよね~
 きこたん 2013/05/28 09:11
あ、知ってますか・・?
「天下市」も面白いっすよねーーーーー♪
PONPY 2013/05/27 09:38
そうですよー  たまにはのんびり家で過ごしてくださいねー
私は家でのんびりしすぎってか?(笑)
 きこたん 2013/05/28 09:12
家でのんびり・・休みで用事なくて大雨で・・
とかでしたら諦めがつくのですが・・

そうじゃなかったら、なんかもったいない病が・・・^^;
美桜 2013/05/27 09:59
腕立て、背筋、腹筋、凄いやってるんですねー!
びっくり!!
 きこたん 2013/05/28 09:13
ゆるゆるだらだらですからー!
ちっとも効果ないですが・・やらないよかいいかなって(笑)
バービィーちゃん 2013/05/27 10:12
疲れ過ぎて飲めない…??
まだ、経験無いな…
まだまだ、甘い生活なんだな…( ̄▽ ̄)
雑貨巡りも楽しそう(≧∇≦)
 きこたん 2013/05/28 09:14
施設ではご利用者様対象だから・・エアコン暑くてもいれない時とか?
汗だくで仕事して昼休みもままならなくって
リセットできないまま夕方もサービス残業で・・

が続くと・・体も心も壊れちゃうのでつ・・(;;)w

雑貨やさん巡りしよーね☆
ケロケロママ 2013/05/27 12:19
オサレな街羨ましいっす。お付き合いいただきありがとうございました。
お菓子やさんで買ったココナッツメレンゲは
職場のお局女性社員に。いや、仲悪くないっすけど(-_-;)
 きこたん 2013/05/28 09:15
本当はもっともっとオサレポインツありそーな♪
またリサーチしときますねー☆

ドレッシング美味しかったです、ありがとー♪
うみのおとこ 2013/05/27 19:00
さすがの肝臓もチョットお疲れだったんでしょうか(笑)
 きこたん 2013/05/28 09:16
このままじゃ「いかんぞう!(胃肝臓)」ってな訳で・・?
限界だったのかもですね

あ、昨夜はちゃんと?飲めました・・(笑)
さのっちょ 2013/05/27 19:34
体が、疲れてたのでは。。
休めるときに、休んでね。。
 きこたん 2013/05/28 09:17
心神喪失状態・・?^^;
いや、もうちょっとがんばれそうです♪

今日はお墓参り行ってきまーす☆
打ち水 2013/05/28 05:58
>代わりに30分歩いてきました♪
これだって、たいしたものだよ、
続ける事だよね、私も完治したら、歩き始めますから、お互いがん張りましょう
 きこたん 2013/05/28 09:18
はい♪お互いに頑張って細く長く続けましょうねー♪
今日は走りも歩きもしないで
ガーデニングを一時間しました(運動じゃないし・・笑)
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