☆放課後グルーヴ♪【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月28日(火)

☆放課後グルーヴ♪

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なんだか面白そうで連ドラ予約したんだけど・・
ちょいとイミフメイなところもありきで・・
一回目とかは三回録画見てようやく納得したり・・(笑)

http://www.youtube.com/watch?v=sk2sAwNZ8N8&feature=player_embedded

なんか雲ってきたーーーー!!
風もビーブー吹いてます@@;
これから五日市にお墓参りなのに・・せめて帰るまで雨降らないでほっちい♪

しかも!運転手に任命してあげた次女!起きないしヽ(∴`┏Д┓´)ノコリャーッ

昨日は普通に?飲めました・・おかげさまー♪☆:*・゚(●´∀`●)ホェ:*・゚
でも、やはり激疲れだったみたいで23時には寝てたような??
しかも昨日の入浴介助・・出勤したら『4名様』でしたしっ!
午前中に一人で『4名様』行きましたよ・・( ≧∀≦)ノダァーッ!!

今朝は走りも歩きもせず・・5時半起きでガーデニングを一時間(爆)

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
コメント
バービィーちゃん 2013/05/28 09:48
お疲れ様…
きこたんには、毎日、お疲れ様と言っているような…^^;
美味しく酒が飲めて
たっぷり睡眠とったから、
また、大復活だねp(^_^)q
 きこたん 2013/05/28 10:10
やっぱ睡眠でしょ(笑)
夜勤とかすると多分だけど、ホルモンバランスも崩れるような?
本当はしたくないけど、我が儘言えないしな(;´Д`)

復活して、墓参りいっちくるっちゃヾ(^v^)k
みたお 2013/05/28 09:53
>なんか雲ってきたーーーー!!
大丈夫!
洗濯物取り込んだし!
って…(笑)
次女君起きた?(n‘∀‘)η
>昨日は普通に?飲めました・・
ワシも~♪
って‥いつもか(^^;
 きこたん 2013/05/28 10:11
洗濯物部屋干しにしたよ(*^O^*)
次女起きました(笑)

PONPY 2013/05/28 10:09
こっちも梅雨入りしたんで朝から曇ってますー
 きこたん 2013/05/28 18:04
なんとか持ちました(^◇^;)
明日から雨みたいです。
杏宏ママ 2013/05/28 10:14
なんかどんより天気だよね~
家にいるときほど、スッキリ天気であってほしいなぁ~
 きこたん 2013/05/28 18:06
日中は晴れたり曇ったりでしたね
ガーデニングにはちょうど良いお天気でした♪

少しは休めたかしらん♪
マイペンライ! 2013/05/28 10:25
しかも!運転手に任命してあげた次女!起きないしヽ(∴`┏Д┓´)ノコリャーッ
・・・天気悪いから、ふて寝しているんじゃ・・・
 きこたん 2013/05/28 18:07
叩き起こして強制連行!
が、また奴は今夜飲み会ですと(__;)

部屋~いつ片付けるんじゃい!
さのっちょ 2013/05/28 18:44
NY介助は、今からは汗だくになりますね。。
くらくらにならないように、気をつけてください。

九州は、朝からまとまった雨、降っています。。
 きこたん 2013/05/28 19:49
関東は明日から梅雨入り?
これからジトジトで嫌ですね(;´Д`)

入浴介助は水分補給で乗り切ります!( ´艸`)
かいけいぱぱ 2013/05/28 20:27
お疲れ様です。
こちらは梅雨入りだそうで…
これから嫌な季節になりますね。
 きこたん 2013/05/28 20:34
でも、考えようによっては?
みんなが大好きな夏の前座的な~(≧◇≦)
花粉の時期に比べたらなんくるないさ~♪

にゃんとか乗り切りましょうね(≧◇≦)
うみのおとこ 2013/05/28 20:36
元気になられましたか?
肝臓にも優しくしてね
 きこたん 2013/05/28 21:00
今日は、ワンカップ一本飲んでから
象徴水割り三杯目なう~( ̄∇ ̄)
誰もいない…兎は寂しいと死んじゃうんだぞ(ノД`)(´д`)

お風呂はいろ~♪

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