☆一人健全な?夜・・♪【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月29日(水)

☆一人健全な?夜・・♪

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長男帰宅後即!ジムへ
長女残業につき・・
旦那・次女・J子は飲み会・・かくして、一人健全な?夜を過ごす・・(笑)

撮りだめしたドラマ録画を見ながら「一人宴会ー♪」
21時には「鴨・・」をお風呂で見ながらゆっくりまったり♪
あがって腹筋&ストレッチのあと、玄関内をお花で飾る♪
五日市の農協で180円のお花・・いい感じです☆:*・゚(●´∀`●)ホェ:*・゚

そろそろ眠い22時半・・まだ誰も帰らず、ソファでごろん オチマス―゚。+(=゚ω゚)ノ+。゚―ッ
23時過ぎ・・ん?そろそろ皆さんご帰宅かしらん
起きて豚汁あっためて、24時前お布団で本気で(p´-ω-`)ノ。o.゚。≡才ャスミ冫≡。o.

旦那まだ帰らず・・

朝4時に目覚めましたが、5時までお布団でウダウダして5時半に階下へ・・

え??また旦那がいない!

朝帰りでっか・・?ゴリァ━━ヽ(o`Д´o)ノ━━ァァ!!

そうこうしてる内にドアがガチャガチャって・・
グッタリ親父がキムチ臭漂わせて帰宅・・「ふざけるなよ!」テメェ(怒▼ω▼)
さて「朝帰り親父への代償」は・・?今回から罰金『5万円』を課した妻・・
可能か・・?いや無理でしょう・・(爆)

でも気がおさまらない!!どーにもこーにもおさまらない!!

手土産のキムチ&韓国海苔をゴミ箱にぶち込んだ位じゃ・・おさまらないだよぉーー!!

気を取り直して・・お仕事に行きます♪
鬼妻から・・天使?にチェンジーーーーー!! 。(*^▽^*)ゞ



【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
コメント
美桜 2013/05/29 07:12
えーーゴミ箱へ・・・・^^;
でも連絡なしで朝帰りはブチ切れしていいです!
 きこたん 2013/05/29 07:45
だよね!
先日もだからさ、いいかげんブチキレだよ(__;)
もう、キムチとか一生見たくないし

部屋もファブったよ(笑)
杏宏ママ 2013/05/29 08:03
また朝帰りって・・・きこぱぱ体のほうは大丈夫なのかい?
 きこたん 2013/05/29 08:08
死んでしまえ!と言ってしまったよ(笑)
自分病気だと言う自覚ゼロ!

寝たきりになっても知りません~_(_^_)_
どんぐり27 2013/05/29 08:09
>鬼妻から・・天使?にチェンジーーーーー!! 。(*^▽^*)ゞ
妻は大変よね。でも旦那さんよく体が続くね、、、
 きこたん 2013/05/29 08:13
うちでのんびりじゃないのかな?
ここのところ連日飲み会で、そうじゃなくても
体ボロボロなのにね(__;)

あたしゃし~らない!(笑)
けろけろりん 2013/05/29 08:34
お仕事柄仕方がない(?!)のかもしれないけど、
もっと自分の体大事にしてほしいですねーー;。
 きこたん 2013/05/29 08:46
仕事だけではないと思いますわ(^◇^;)
自分の体より、韓国パブの方が大事なんでしょう(笑)

今職場のナースに言ったら、五万じゃ安い!って(゚∀゚ゞ)
みたお 2013/05/29 08:48
>21時には「鴨・・」をお風呂で見ながらゆっくりまったり♪
そうだよ~たまにはそういう時間がないとさ!
でもそんな平和な一時を打ち破るダンナって…
病気持ちで朝帰りって…自覚なさすぎだねぇ…
余生を満喫しようとしてるのか?
それにしてもねぇ…子供みたい…
 きこたん 2013/05/30 09:52
アホでくそでもうどーーーー!!しょうもないっ!
お金さえ渡しときゃ文句ないべー的な態度もむかつく・・w
悔しいから散財しちまうか!と思ってもそれも出来ず
せっせと貯金する私・・・^^;
マイペンライ! 2013/05/29 08:59
21時には「鴨・・」をお風呂で見ながらゆっくりまったり♪
・・・えー風呂でも見れるんすか!凄!
 きこたん 2013/05/30 09:53
友達の旦那さんに無料でつけてもらったのです♪
それ関係のお仕事でショールームに使ってたTVなんですって☆
バービィーちゃん 2013/05/29 14:08
料理の右端にあるのは、ワンカップ?
オヤジ化してる(≧∇≦)
 きこたん 2013/05/30 09:53
五日市で買ってきたーーーーー!!
オヤジ化しとるで・・( #●´艸`)プププ∮+゚
ぜっとん 2013/05/29 14:29
 見捨てているようでも朝帰りだと腹が立つ!?
やっぱり深い愛があるのかな。しかし、キムチと韓国海苔がもったいない!!
 きこたん 2013/05/30 09:55
次女に「キムチと韓国海苔捨てたんだ」と言ったら
『いいんじゃん?つかさ・・マヂ体臭とかキムチになったら最悪・・』と(笑)

どこかでのたれ死んで、人様に迷惑をかけるのだけは
せめて避けて欲しいと願うばかりなりーーーーーー^^;
ケロケロママ 2013/05/29 15:17
今の生活続けてたら寝たきりになっちゃう‥鴨?
冗談抜き自覚してほしいですよね(^_^;)
鴨、見ていないけれど(チョー上から目線変わってきた?)
今度ネットで探して見てみようかな(^^)v
 きこたん 2013/05/30 09:57
そう鴨ね・・(笑)
でも、もう自業自得と言うしかないよーww

鴨・・面白いよ♪お勧めドラマっすよーーーー☆:*・゚(●´∀`●)ホェ:*・゚ 
audrey 2013/05/29 16:28
ひとりでゴロゴロTV、いいですね。
たまにはそういう時間を持ったほうがいいです。
最近『ホタルノヒカリ』を見ているので
なんとなく目に浮かぶのは干物なきこさんです。

でも、きこさんは干物にはなれないよね(笑)

旦那さんの体は心配ですが、本人が自覚しないと変えられませんよね、、、

 きこたん 2013/05/30 09:58
干物なきこたん・・・(爆)
でも、ゴロゴロしながらビール飲むって結構難しい技のような・・
ジャージも履いてないよーーあひゃひゃひゃ(≧∀≦*)

旦那は一回窮地まで落ち込まないとわからないと思う・・
その時に私がいるかいないかは・・不明です(笑)
うみのおとこ 2013/05/29 17:20
眠るまでは、心やすらかだったのにね~
パパさん大丈夫でしょうか
 きこたん 2013/05/30 09:59
起きるまで幸せでしたーーーーーー♪

くそ親父のことはもう見捨ててもいいでしょうか・・?
(と、うみちゃんに何故聞く・・?笑)
打ち水 2013/05/30 04:47
お互い素面の時に、不摂生な生活で倒れても面倒見なくて良いと、一筆書いてもらい、いつも、わかる所に掲示しお互いのサイン捺印などする
どんな仕事か分かりませんが、しょっちゅうじゃね
堪忍袋のおがきれてもてわいかが⁇
 きこたん 2013/05/30 10:02
その案頂きーーーーー!!とあさいちでやってみましたが
見向きもせず・・もう情けなくって仕方ないです

毎度毎度割り切って「ただの知り合い」だと思えばいいと
自分の中で納得させますが・・まぁ現実そうもいかずしてイライラ・・
でも奴の為に自分のストレス増やして行くのは損!

私は私で健康に?生きてみせましょーーーーー!!うひひ♪
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