no title【eri*ri*sさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月27日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
34.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1849kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
グリーンサラダ（1人前） 80.2 kcal
明治乳業 LG21（1人前） 89 kcal
イチゴ（5人前） 25.5 kcal
13時
アスパラサラダ（1人前） 83.7 kcal
きゅうり漬物（1.5人前） 20.3 kcal
手羽唐揚げ（1人前） 631 kcal
大森屋 しじみわかめスープ（1人前） 15 kcal
いちご（1人前） 25.5 kcal
20時
オリジン弁当 つくね串（1.5人前） 188 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース [カン] 190ml（1人前） 38 kcal
馬渕製麺所 ちくわ磯辺揚げ（1人前） 98 kcal
いちむら 焼き鳥　もも（2人前） 120 kcal
22時
トマトサラダ（1人前） 34.6 kcal
ホタルイカのペペロンチーノ（1人前） 304 kcal
筍とインゲンソテー（1人前） 96.3 kcal
  1849 kcal
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