no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>旅鯨さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年05月28日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
少し不安。寝起きは調子悪かった
頭は重いが、それほどひどくない（9時10分現在）
【記録グラフ】
就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2137kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
森永乳業 サンキスト 100％オレンジ [パック] 200ml（2人前） 192 kcal
12時
ビーフかつ（1人前） 500 kcal
カトキチ エビフライ（2人前） 112 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
山崎製パン 大きなツインシュー（1人前） 335 kcal
19時
エビグラタンパン（1人前） 300 kcal
第一屋製パン㈱ ピザパン（1人前） 361 kcal
山崎製パン チーズパン（1人前） 102 kcal
  2137 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE