no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月29日（水）

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寝起きは悪い。とても疲れている。不安。でも新聞は読める
「海賊とよばれた男」には勇気付けられる。

【記録グラフ】
就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2019kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ミートソーススパゲティ（1.5人前） 1104 kcal
栗どら焼き（1人前） 319 kcal
17時
ドール グレープフルーツジュース（2人前） 144 kcal
18時
天ぷらそば（げそ天）（1人前） 452 kcal
  2019 kcal
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