食べるって難しい【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月30日（木）

食べるって難しい
< 肩がよくなってきた... 　｜　やっぱり肩に違和感 >
普段はお昼に困ることはないけど
出張とかになるとパンとかハンバーガーに頼っちゃうのがよくない。

【記録グラフ】
腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング（分） のグラフ
体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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