no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月30日（木）

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62.6kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
61分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1985点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
19秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
23秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1629kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
10時
トップバリュ 黒飴（1人前） 22 kcal
ロッテ ガーナ　BLACK（0.2人前） 69.4 kcal
12時
ライ麦パン（2人前） 343 kcal
19時
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
三幸製菓 柿の種（1人前） 148 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
  1629 kcal
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