負けた【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月30日(木)

負けた

< no title  | ラストシンデレラ >
雨なので会社までウォーキング!
片道35分くらい!
でも…夕飯後、誘惑に負けてピーナッツチョコを1P完食(゚o゚; ヤバいカロリーだった…
明日は走らなきゃ…

【記録グラフ】
有酸素運動
70分
有酸素運動(分) のグラフ
   
コメント
キューと 2013/05/30 19:50
アッと言う間に1パック…なんてよくある~(^_^;)
でも、走らなきゃって思う美桜さんはエライ!!
私なんて 食べ終わったら寝ようになっちゃうもん…(´・_・`)
 美桜 2013/05/31 07:44
食べたら翌日に運動しなしと蓄積されそうで怖い^^;
節翁 2013/05/30 20:21
美桜さんは、まだ、お若いからいいでしょう!
でも、50歳を過ぎて誘惑に負けると、命を縮めます。
 美桜 2013/05/31 07:45
お若い??って言っても30半ばなので気をつけていかないと・・・って思います。
syunfamily 2013/05/30 21:03
>ピーナッツチョコを1P完食(゚o゚;
・・・・800カロリーかな~~(^^;
 美桜 2013/05/31 07:46
半分の420カロリーでした(笑)
みたお 2013/05/30 21:16
>明日は走らなきゃ…
って…結果はまだでしょ…
もう少し我慢しなね!
心臓だと怖いよ!マジでさ!
突然終焉がやってくるんだよ!
だから結果が出て安心するまでもう少し我慢しようね^^
お願いだからさ・・
 美桜 2013/05/31 07:47
そう・・・結果がまだ・・・
昨日も仕事中、痛くなって周りにばれないようになんとか耐えたけど痛みの時間も長くて焦った・・・・
かいけいぱぱ 2013/05/30 22:28
ピーナッツだけでも高そうなのにチョコのダブルですか~
高いですよ~\(^^)/ なんて、性格の悪いぱぱでした。m(_ _)m
 美桜 2013/05/31 07:48
分ってるけど無性に食べたくて・・・^^;
でも金曜はレッスンして消費します!!
マイペンライ! 2013/05/31 02:07
負けた
・・・人生、負けたり、買ったり・・・
 美桜 2013/05/31 07:49
負けが少ないほうがいいな~
頑張ろう^-^
tomytomy 2013/05/31 06:21
雨の中、ウォーキングってスゲーなあ。
ピーナツチョコくらい別にいいでしょ。
 美桜 2013/05/31 07:50
ウォーキングしたくてしたんじゃないけどね^^;
会社にいくのに3kmくらいなので歩きました~
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