no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月05日（水）

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【記録グラフ】
入浴
20分
入浴（分） のグラフ
 		サウナ
30分
サウナ（分） のグラフ
 		ジョギング
5.36km
ジョギング（km） のグラフ
スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2125kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
トースト（1人前） 270 kcal
冷やし中華（1人前） 481 kcal
サラダ（1人前） 162 kcal
カレー（1人前） 905 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
  2125 kcal
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