健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORIさんのトップページ>記録ノートを見る>健康日記
13年06月09日（日）

健康日記
< 健康日記 　｜　健康日記 >
【今日の調子】
　排尿：朝褐色・・後やや透明・・
【今日の治療】
　水飲む・・
【今日の感想】
　朝一回目に検尿する。・・健康診断のため
【今日やった運動】
　ストレッチ：あり
　ウォーキング：なし
【運動した時間】
　10+
【新たな発見】
　快晴朝から暑い20℃～28℃
【今日の感想】
　国保健康診断・8時から~10時・

【記録グラフ】
血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1696kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
10時
オリジン弁当 チャーハン（1人前） 441 kcal
ほうれん草のおしたし（1人前） 20.2 kcal
12時
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
  1696 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE