no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月11日（火）

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人間ドックで起床は1時間遅かった。

【記録グラフ】
就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2489kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
メンチカツ（1人前） 268 kcal
串かつ（1人前） 183 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
豚汁（2人前） 506 kcal
12時
モンブラン（1人前） 231 kcal
21時
サンドイッチ（1.8人前） 518 kcal
おはぎ（2人前） 348 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 300ml（1人前） 200 kcal
  2489 kcal
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