no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月11日（火）

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【記録グラフ】
最高血圧
140mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
35.4
体年齢（） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
6877歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
77mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1741kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
和食さと 若鶏の唐揚げ（0.5人前） 230 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
  1741 kcal
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