no title【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月12日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1490kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヨーグルトアロエｌｉｇｈｔ（1人前） 41 kcal
牧場ラテ１（1人前） 78 kcal
かき揚げわかめそば（1人前） 411 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
イワシのつみれ汁（2人前） 171 kcal
なすとピーマンの胡麻炒め（1人前） 224 kcal
木村屋總本店 つぶあんぱん [袋] 1個（1人前） 287 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
  1490 kcal
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