no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月15日（土）

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よく覚えていない

【記録グラフ】
就寝時刻
27
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
11
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1611kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ブランデー（1人前） 71.1 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
9時
サッポロビール ヱビス 黒 [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
11時
焼きそばパン（1人前） 423 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
20時
サンドイッチ（1人前） 250 kcal
森永乳業 サンキスト 100％オレンジ [パック] 250ml（2人前） 240 kcal
  1611 kcal
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