エントリー【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月17日（月）

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【今日のできごと】
９月下旬のハーフマラソンにエントリーしました。
後三ヶ月がんばってトレーニングしていきまーす。

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
66.45kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1710kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.95kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
11時
おにぎり（1人前） 235 kcal
14時
おにぎり（1人前） 235 kcal
18時
ミニ弁当 弁当（1人前） 500 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
  1710 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城ちゃん 2013/06/17 22:14 
ハーフって２１キロですか？すごい！頑張ってください☆
 さかかず 2013/06/17 22:28 
２１キロです。完走目標でがんばります。
きこたん 2013/06/17 22:41 
すげーーーーーーー！！
やっぱエントリーしないとだわね・・・＾＾；

頑張ってねー♪
 さかかず 2013/06/18 20:41 
ありがとうございます。
がんばりまーす。
マイペンライ！ 2013/06/18 06:31 
おお！すげー！　( ﾟーﾟ)ノ)"ｶﾞﾝﾊﾞﾚ
 さかかず 2013/06/18 20:42 
ありがとうございます。
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