6月21日金曜雨【kk12さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月21日（金）

6月21日金曜雨
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【記録グラフ】
目の体操
1回
目の体操（回） のグラフ
 		水分
0.3リットル
水分（リットル） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ダンベル（腕）
60回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		懸垂
5回
懸垂（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
背筋
50回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
24回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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