晩飯【VOTさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月24日（月）

晩飯
< 暑いわ 　｜　晩飯のせいか >
疲れてるんで、ひさびさに晩飯食う

【記録グラフ】
食事の記録
1361kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ハムサンド（1人前） 332 kcal
12時
ごはん（2人前） 470 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
21時
ざるそば（1人前） 297 kcal
  1361 kcal
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