no title【eri*ri*sさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月24日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
33.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1245kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
明治乳業 LG21（1人前） 89 kcal
がんもどき（1人前） 211 kcal
13時
ラタトゥイユ（1.5人前） 161 kcal
だし巻き卵（1人前） 221 kcal
シシトウガラシ＆蒸し鶏（1人前） 283 kcal
がんもどき（1人前） 280 kcal
  1245 kcal
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