健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月25日（火）

健康日記
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【今日の調子】
　左目からの頭痛少し和らぐ・・
　朝外来で検診ガーゼ取る、
【今日の治療】
　後は目薬で治療。
　（3種類時間指定5分おき）
【今日の感想】
　手術は痛くないといっていたが、結構痛かった
　先生は自然に取れる、また赤めはこれも自然に取れる。

【記録グラフ】
血圧
116mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1377kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
牛乳（1人前） 138 kcal
梅（1人前） 4.8 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
里芋の煮っころがし（1人前） 103 kcal
白菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
12時
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
ニッスイ　 ほしいぶんだけ　白身魚フライ（1人前） 76 kcal
かぶのレモン和え（1人前） 8.9 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
18時
豚肉のしょうが焼き（1人前） 408 kcal
ほうれん草の胡麻味噌和え（1人前） 141 kcal
オニオン（1人前） 200 kcal
アサヒ飲料 オレンジ（1人前） 105 kcal
  1377 kcal
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