いよいよ明日です。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】
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13年06月27日(木)
いよいよ明日です。
< 楽しい旅行計画。
|
no title >
いよいよ明日は学校食堂試食会。
ぎりぎりまでいろいろ起こって大変です。
締め切った後からパラパラと試食会申込者が出てきたり・・・
当日も何が起こるかわかりませんねー
どうか無事に終わりますように・・・
【記録グラフ】
体年齢
49
筋肉量
39.2kg
内臓脂肪レベル
6.5
BMI
24.4
睡眠時間
6時間
基礎代謝
1240kcal
体脂肪率
34.1%
食事の記録
2217kcal
体重
63.2kg
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元 グレープフルーツジュース
(1人前)
37
kcal
森永 ビヒダス ピーチミックス(1人前)
57
kcal
8時
コーヒー
(1人前)
47.9
kcal
トースト
(1人前)
221
kcal
ウインナーソテー
(1人前)
139
kcal
12時
イオン トップバリュー しょうゆラーメン(1人前)
230
kcal
ごはん
(1人前)
235
kcal
ミツカン おむすび山
(1人前)
12
kcal
麦茶
(1人前)
2
kcal
15時
大山乳業農業協同組合 白バラ カットチーズケーキ(1人前)
137
kcal
コーヒー
(1人前)
47.9
kcal
17時
明治エッセル スーパーカップ ミントチョコ
(0.2人前)
73.8
kcal
おかき
(3人前)
31.2
kcal
19時
麦茶
(1人前)
2
kcal
ごはん
(1人前)
235
kcal
とんかつ
(1人前)
505
kcal
かぼちゃの煮物
(1人前)
84.9
kcal
21時
森永 ビビタス ピーチミックス(1人前)
57
kcal
22時
コーヒー
(1人前)
47.9
kcal
23時
カゴメ ラブレ ライト(1人前)
14
kcal
2217
kcal
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コメント
マイペンライ!
2013/06/27 17:59
そうそう、締め切り過ぎても来るんだよなー よく見ろよー!って話
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