今月３回目。。。orz【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月29日（土）

今月３回目。。。orz
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【今日やった運動】
トレッドミル　3km@11.8km/h [210Kcal]
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]

【運動した時間】
４５分。

【今日の感想】
チョットだけ走って。。。
MEX45　1本のみ、明日ジム行けないので、
これが、現Volナンバーの最後ですっ！
これまた、来月から新曲です。
・・・
あぁぁ、会社いきたくないなぁーorz
今月３回目。。。

以上。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
610kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
3km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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