遅ればせながら父の日【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月29日（土）

遅ればせながら父の日
< ただ今出張中 　｜　家族焼肉 >
遅ればせながら父の日 画像1
千葉での仕事を終えて、昨日の夜は家族のもとへ。

久しぶりの家族の夕食の後、すこし遅れたけど....って
父の日の贈り物袋をもらった。

シャツに短パンにTシャツ。嬉しい夏もの衣料だ。

「ありがとうな。嬉しいよ。」と心からのお礼を言った。

「それはそうと、お父さん、バドミントン部の夏合宿を前にラケット1本欲しいんだけど。」

........って別要求もされたけどね（笑）

そんなわけで、今日は娘のラケットを買いに行くついでに
家族で夕食に出かけることにした。

楽しい家族の週末になりそうだ。

(昨日の運動）アクアラインを爆走（by　高速バス）

【記録グラフ】
食事の記録
2851kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
６月２８日の食事（1人前） --- kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
7時
ホテルバイキング（1人前） 800 kcal
12時
鶏肉ソテー（1人前） 500 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
19時
焼き魚（1人前） 283 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
フードマガジン 野菜サラダ（1人前） 300 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
  2851 kcal
食事レポートを見る
コメント
ましゃもも 2013/06/29 09:56 
嬉しいプレゼント＆要求ですね！＾＾
楽しい週末を～～！！
 tomytomy 2013/07/01 00:51 
まあね。
マイペンライ！ 2013/06/29 10:31 
だいぶ遅かったですね～
でも、ヨカッタですな　(´▽｀)
 tomytomy 2013/07/01 00:52 
ありがとうおございます。一緒に住んでないから遅れちゃいましたよ。
美桜 2013/06/29 15:22 
アロハ～！tomyさんに似合いそうな色～
イケダンですね(*´▽｀*)
 tomytomy 2013/07/01 00:53 
あははは。なんか、ありがとうございます。
ボンド８８ 2013/06/29 15:50 
うれしいプレゼントですね。
ま、別要求は御愛嬌です♪
 tomytomy 2013/07/01 00:53 
別要求にもしっかり答えさせていただきました。
うみのおとこ 2013/06/29 17:29 
今週は家族と過ごせるんですね
プレゼントうれしいですね～ヽ(^o^)丿
 tomytomy 2013/07/01 00:54 
うれしいもんですね。
かいけいぱぱ 2013/06/29 20:01 
離れていると家族との週末は嬉しいですね。
プレゼント要求もうれしいでしょ？(笑)
 tomytomy 2013/07/01 00:59 
いつまで離れてなきゃならんのかなあ（悲）
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