1493日目（ＧＹＭ定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>1493日目（ＧＹＭ定休日）
13年06月30日（日）

1493日目（ＧＹＭ定休日）
< 1492日目（休養... 　｜　1494日目 >


【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
26.8
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2131kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
14時
株式会社　若菜 BLT　Ｅサンド（1人前） 455 kcal
15時
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
16時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
19時
oto ロールケーキ（1.2人前） 330 kcal
ざるそば（1.5人前） 446 kcal
23時
とうもろこし（2人前） 300 kcal
シュークリーム（1.5人前） 429 kcal
  2131 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE